2015年1月18日 星期日

蠔汁冬菇炆魚柳Deep Fried Fillet with Oyster Sauce




材料Ingredients:
  • 雪魚柳Cod Fillet                            2條Pcs
  • 板豆腐Hard Tofu                           1槫Box
  • 冬菇Dried Mushroom                     3隻Pcs
  • 黑木耳Black Fungus                      6-7Pcs
  • 蒜頭Garlic                                      2粒Pcs
  • 薑Ginger                                        4-5片Slices
  • Green onion                                  2-3

調味料Seasoning:
  • 鹽Salt                                             1/4茶匙Tsp
  • 糖Sugar                                         1茶匙Tsp
  • 蠔油Oyster Sauce                          3湯匙Tbsp
  • 醬油 Soy Sauce                             1湯匙Tbsp
  • 水Water                                         400亳升ML

煎魚柳用料:
  • 雞蛋egg                                          1隻 
  • 面粉All Purpose Flour                     50克g

獻汁:
  • 粟粉Corn Starch                             1湯匙Tbsp
  • 水Water                                          2湯匙Tbsp


做法Instructions:
  1. 東菇預先於前一晚浸泡,切半; 黑木耳浸泡半小時,切半; 魚柳切件; 豆腐切大塊; 蒜頭切片;蔥切段。 
  2. 以中火燒熱油鑊,半煎炸方式煎豆腐至金黃色,盛起備用; 魚柳粘上一層蛋汁,再粘上薄薄一層面粉,放入鑊中同樣以半煎炸方式煎至金黃色, 盛起備用。 
  3. 原鑊用剩下的油下蒜頭、薑爆香,放入東菇及黑木耳炒1-2分鐘,灑下鹽炒均勻,再灑下糖炒勻;加水煮滾,下蠔油、 醬油拌勻;並以中小火炆煮15分鐘。讓東菇吸收汁料的味道。
  4. 下獻汁,待湯汁變濃稠。拌入魚柳、豆腐及,煮大約3-4分鐘,即成。 

**補充:
  • 半煎炸豆腐時,一邊搖鑊,可避免豆腐黐鑊底。
  • 豆腐及魚柳煎好後,放置於架上,架下放一張廚房紙,可去掉多餘油份。

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